Защо създадох Athletic Prep?
Казвам се Калоян Чернев
Сертифициран треньор - XPS EXOS Certified
Специализирам в атлетическата подготовка на млади и професионални спортисти, както и на хора с желание за физическо развитие.
Вярвам, че физическата подготовка изисква различен подход за всеки, затова използвам иновации и технологии, които позволяват прецизно, персонализирано усъвършенстване.
Тренировъчен подход
Какво да очаквате?
Календар с рутина, съобразена с вашите цели
Персонализирана рутина, адаптирана към начина на живот, времевите възможности и нуждите на конкретния човек.
Структурирана тренировъчна програма и съвети
Програма, съобразена с нуждите на всеки атлет и неговия спорт. Основният ми фокус е не само върху оптимизирането на представянето на терена, но и върху намаляването на риска от травми.
Забележителните спортисти не следват тълпата
Те имат нужда от индивидуален подход, базиран на...
Физиолигичните им данни
Техните лични цели
Спорта, който практикуват
Откъде да започнете?
Тренировъчни пакети
Базов пакет
8 индивидуални тренировки
Основни упражнения и техника на изпълнение
Протокол за възстановяване
Оценка на физическото състояние (тестове за физическа дееспособност)
€150 / 293,37 лв.
Групов пакет
4 тренировки (минимум 10 човека)
Важи за отбори и състезатели, търсещи групови занимания и двудневни кампове
Тренировки със силова насоченост/ издръжливост/ бързина/ ловкост и реакция
Отчитане на прогрес
Таксата е обща за групата
и зависи от броя записани
Премиум пакет
20 индивидуални тренировки
Измерване и наблюдение на: бързина, издръжливост, сила, гъвкавост, специфични двигателни тестове спрямо спорта
Анализи за представянето по време и след периода на трениране
Структура за трениране и възстановяване
€600 / 1173,48 лв.
Онлайн пакет
8 индивидуални тренировки
Индивидуална месечна програма - програмата се изпълнява чрез приложение
Седмичен план и основен хранителен режим, съобразени с индивидуалните възможности